はいたい♪
ROKスポーツぞっこん隊長の杉原愛です！
今回は、
なかなか結果が出ずに伸び悩んでいる
アスリートの方
のみならず
ビジネスマンにも
ぜひ
読んでいただきたい一冊
「アーユルヴェーダが変えた！トレーニングの常識」
を出版された
アーユルウェルネス株式会社
代表取締役の新倉亜希（にいくら・あき）さんが
お電話でご出演されます！！
この本では、
それぞれが生まれながらに
持っている性質を診断し、
それぞれのタイプに最適な
トレーニング法などを伝授します。
インドの伝統医学をもとに
効率の良いトレーニング法を伝授する一冊を
執筆された新倉さんに、
本に込めた思いを
たっぷり伺いました♪
注：著作権等の関係で、
番組BGM・テーマ曲などは
実際の放送のものとは
異なるものを使用しています。 